内側からのケア補法
こんにちは、ビーボーンです。
冬の髪トラブルの主な原因は
「乾燥」や「静電気」など外からの要因が多いのですが、
そういう時こそ、内側からのケアが大切です！
丈夫で健康な髪が症状を改善・緩和する
食事によるヘアケアは季節を問わず いつでも髪や頭皮に効果的です。 丈夫で健康な髪を育むことで、 頭皮や髪のトラブルを改善・緩和していきましょう♪ タンパク質やアミノさんを摂る
具体的な対策としては、 タンパク質やアミノ酸を摂ることです。 丈夫で健康な髪を作るには、素となる ミネラルを中心とした食生活を送ることが 大切です。
髪に良くないと言われている油物も
乾燥シーズン中はツヤを保つために
摂取しましょう。
内側からのヘアケアは季節を問わず
いつでも効果があるので、
無理しない範囲で続けていきましょう♪
