なぜ海藻が髪にいいの？

BLOG 2018年4月10日

こんにちは。昔から髪にはワカメなどの海藻類がオススメされています。なぜオススメなのか今回は紹介します♪ ヨードをはじめ各種ビタミン・ミネラル・ 食物繊維を多く含んでいる ヨードは血行をよくするため、新陳代謝を促すと言われており髪にもおすすめの成分です。もちろん海藻を摂るほか、栄養バランスの整った食生活を送ることも大切です。髪や健康のためにも、食生活には気を付けてみてくださいね♪