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落ち着いた雰囲気と豊富なメニュー&技術力で人気の岐阜県瑞浪市『美容室 B.born 』

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身体の内側から『光老化』ケア♪

2019-05-31

さわやかな風が吹き渡る季節となりました。

ビーボーンです。

今回は内側から『光老化』に効く

アイテムをご紹介しますね♪

 

髪の毛を丈夫にする食べ物は、

皆さんもうご存知ですよね?

 

良質のたんぱく質や、脂肪、ミネラルなどです。

卵やクルミ、海藻は有名ですね♪
それに対し『光老化』は、

紫外線が活性酸素を作ることで起きるんです。


紫外線に負けない髪を作るためには、

抗酸化成分を摂取することがおすすめです!

 

『光老化』対策がカラダの内側から

出来ちゃいますよ♪
抗酸化作用のある食べ物でおススメは、

バナナ、カボチャ、ニンジン、ショウガ、

ネギ、セロリなどです。

 

朝のフルーツやジュース、

ランチのサラダ、など

こまめに毎日摂取して、

内側から美髪ケアしちゃいましょう!

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