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頭皮は汗をかきやすい?

2018-06-12

気温が上昇し、汗をかく日も多くなってきましたね。
「汗をかくと頭皮がかゆくなる」など

お悩みの方も多くなってきたように思います。

そこで、今回は髪と汗の関係と、

ケアする方法についてご紹介します。

 

頭皮は汗をかきやすい?

 

実は、頭皮には、毛穴がびっしりあります。

 

この毛穴の中からはアポクリン腺(大汗腺)、

毛穴のそばにある「汗孔」の中に

エクリン腺(小汗腺)があり、

これらの汗腺は、体温調節機能があります。

 

体温が上がると汗を出し、体温を下げる大切な働きを

していますが、アポクリン腺は毛穴から汗を出すため、

毛穴が密集している頭皮は汗をかきやすいといえます。

 

汗をかくのは、悪いこと?

 

汗をかくと頭皮がかゆくなったり、

スタイリング剤が取れてスタイルが崩れたり…

あまりよく思われない方もいますが、

汗をかく行為そのものはとても大切な体の機能です。

 

汗をかくことは新陳代謝や血行が促進されている状態に

なっています。頭皮の血行が良くなることは、

髪が成長するために必要な栄養素や酸素は、

血液によって運ばれるためです。

 

血行促進は髪にとってもプラスのこと

 

ですので、髪の栄養補給や発毛促進のためには、

汗をかいて血行を促進することはプラスになります。

特に軽い運動による発汗は、

血行促進に加えストレス解消老化予防に効果的で、

髪や頭皮にもよい影響があります。

 

汗=悪いものではなく、適度な汗・運動は

血行促進、つまり健やかな髪につながります。

 

次回は汗のケアをお伝えします。

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