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首のシワを頭皮マッサージで解消?

2018-06-08

【首のシワを頭皮マッサージで解消できるのか】

「首のシワ」の画像検索結果

頭皮マッサージが首のシワの解消に効果的だと考えられているのは、人間の皮膚は一枚に繋がっていることが大きな理由です。

なぜかというと、頭皮マッサージによって頭皮の筋肉を引き締めることは、首のシワを引っ張り上げることに繋がるからです。

また、頭皮にはリンパが多く、全身の血行を促進する効果もあるため、むくみの改善にも効果が期待できます。

このような効果が期待できるため、首のシワを解消するために頭皮マッサージが適しているのです。

【首のシワを解消する頭皮マッサージのやり方】

頭皮マッサージは1日2回するとより効果が増します。
起床後の朝と入浴後の夜にそれぞれマッサージをおこなうのが理想的です。

頭皮マッサージのやり方は、両手の指の腹を使って行います。
指の腹でボールをつかむようにして頭皮をもんでいきます。

指で頭皮を持ち上げるような感覚でマッサージをおこなうと、筋肉の引き締め効果が得られます。

頭の向きも上向きにして、首のシワが引っ張られる感じでマッサージをおこなうとさらに効果的になりますよ。

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